DESATORO DIABETIKA

alebo AKO NEPRÍSŤ O NOHU:

  1. Pravidelne navštevujte svojho diabetológa, dodržujte jeho rady a odporúčania. Pravidelen si nechajte vyšetriť riziko diabetickej nohy.
  2. Dodržujte predpísanú liečbu. Vyživujte si nervy a cievy dolných končatín.
  3. Dbajte na racionálnu výživu, nefajčite, každý deň cvičte a schudnite.
  4. Naučte sa princípy tzv. samovyšetrovania a samoošetrovania dolných končatín. Umývajte si nohy v teplej vode, nepoužívajte mydlo ani prípravy s alkoholom a každý deň si nohy krémujte, aby nevznikala šupinatá koža.
  5. Denne sa starajte o svoje nohy. Všímajte si každú zmenu a každej zmene venujte náležitú pozornosť.
  6. Noste pohodlnú obuv a bavlnené ponožky. Nikdy nechoďte bosí.
  7. Nohy si nechajte vyšetriť pri každej návšteve diabetológa. Pýtajte san a akutálne riziko daibetickje nohy.
  8. Ak máte diagnostikovú diabetickú neuropatiu alebo nedostatočné prekrvenie, buďte veľmi ostražití pred akýmkoľvek poranením. Dávajte si pozor na zápaly a plesňové ochorenia.
  9. Ak už máte diagnostikovanú diabetickú nohu, pravidelne navštevujte špecialistu a dodržiavajte rady a odporúčania lekárov.
  10. Vyhýbajte sa laickým a neovereným domáckym “liečebným” postupom.